一半一半吧
本周过完了，按例需要总结一下，跑步因为身体原因只跑了两次，至少长距离完成了，肌肉训练彻底荒废，哎，本以为自己做得还不错的，这样一看又不好了，人的欲望是个好可怕的东西，来的时候排山倒海，感觉陷在里面无法自拔，譬如这两天就吃了很多很多东西，人呀，到底应该是克制自律还是性情一些呢，可是我还是偏好隐忍与克制呢，好吧，下周继续，总是在不断地打败与被打败中徘徊。
昨天不知是不是跑的新路线中有高低不平的原因，今天的右膝有隐隐地不舒服，平路倒没感觉，上下楼的时候有点微疼，总觉得是挫伤的感觉，晚上冰敷下，越重视的东西越容易在意，不想轻易受伤打乱整个节奏。既然这样，力量训练还是不够努力。那么就再努力点。晚上要制定一个彻底的学习和训练计划啦。
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